Wurdest Du schon mal gedemütigt? Das Gefühl ist so schrecklich, man fühlt sich klein und zu nichts nutze. Dazu gesellt sich Scham und Zweifel an den eigenen Fähigkeiten. Dein Selbstwert sinkt und Dein Urvertrauen wird beschädigt.
Der Demütigende
Wer andere demütigt ist meistens auch selbst gedemütigt worden. Er kennt diesen Schmerz selber und schützt oft mit diesem Angriff seine eigene Verletzlichkeit. Diese Frage des „warum“ bleibt meistens unbeantwortet im Raum stehen. Wir denken darauf rum und finden keine gute Erklärung warum wir die Demütigung erfahren mussten.
Die Vermeidungsstrategie
Wir versuchen vielleicht alles zu tun, um nicht wieder gedemütigt zu werden, indem wir jedem alles Recht zu machen versuchen. Der Glaube, dass wenn ich perfekt bin, dann passiert mir das nicht mehr verankert sich in unserem System. Anstrengen und bloß nicht auffallen, sind oft weitere Strategien Demütigungen aus dem Weg zu gehen. Starke selbstbewusste Menschen werden nicht so leicht gedemütigt wie schwache und oder unsichere Menschen. Ich helfe Dir gerne dabei, dich besser abgrenzen zu können. Nein-Sagen zu lernen ist oft der erste Schritt zu mehr Respekt. Komm gerne zu meinen Schnupperabenden und finde heraus, ob Du Nein-Sagen kannst. Termine findest Du hier.
