EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Therapiemethode, die ich verwende wenn Klienten/innen mit posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) und anderen Trauma bedingten Störungen zu kämpfen haben.
Die Therapie besteht aus einer Kombination aus Augenbewegungen, akustischen Signalen und kognitiver Verarbeitung.
Zunächst führe ich ein ausführliches Gespräch über den aktuellen Zustand des/der Klienten/in und erarbeite dann mit ihm/ihr die vorhandenen Ressourcen und einen individuellen sicheren Ort.
Zur Vorbereitung erkläre ich dem/der Klienten/in ausführlich wie eine EMDR-Sitzung in einzelnen Phasen abläuft. Erst dann führen wir ein ausführliches Gespräch über das belastende traumatische Ereignis.
Durch die bilaterale Stimulation der Augen und damit des Gehirns, wird der/die Klient/in dazu angeregt, das traumatische Ereignis auf eine neue und positive Weise zu verarbeiten. Die Methode trägt dazu bei, negative Gedanken und Emotionen zu reduzieren und eine gesunde Verarbeitung des traumatischen Erlebnisses zu fördern.
Es ist wichtig zu beachten, dass jeder EMDR-Therapieprozess individuell ist und der Ablauf ja nach Bedarf variieren kann.
Wenn Dich traumatische Ereignisse belasten, dann melde Dich gerne bei mir hier. Wir schauen dann gemeinsam, ob ich Dich bei der Verarbeitung der Erlebnisse unterstützen kann.